Hans werkt op een op een middelbare school en viel daar uit met ‘bewustwordingsklachten’. Hij omschrijft dit zelf als ‘een acuut besef dat de boel anders moet’. Het was niet persé werk gerelateerd, hij liep vast op meerdere vlakken. Het zat gewoon in zijn hoofd niet goed en hij had het gevoel dat hij een aantal dingen voor zichzelf moest oplossen. Vanuit HR dachten ze mee wat er nodig was om hem weer op de been te krijgen en zo ontstond het idee van een loopbaantraject. De collega van HR kende Simon Alderliesten van Effectyf en het leek haar een goede match voor Hans. Dat had ze goed ingeschat: het was een schot in de roos.
Hans: “Als je in zo’n situatie zit, ga je aan alles twijfelen, ook of je qua werk wel op je plek zit. Ik vond vooral de ongedwongen aanpak van Simon heel fijn; met de voeten op tafel met een kopje thee. Hij voelt heel goed aan wat voor iemand hij voor zich heeft en wat diegene nodig heeft. Voor mij werkte die aanpak. Ik had een klik met hem en de gesprekken voelden gelijkwaardig en laagdrempelig, waardoor ik mij vrij voelde om alles te vertellen. Ik volgde parallel ook een traject bij een psycholoog en dat is toch heel anders; daar zoom je in op de pijn en op het proces. Dan moet het naar mijn gevoel echt ergens over gaan. In de gesprekken met Simon kwam ik langzaam en meer spelenderwijs bij de kern van het probleem. Soms weet je ook helemaal niet zo goed waar het vandaan komt en dan kom je daar al pratend pas uit. Ik vond die frivole wijze aanpak wel prettig, in plaats van alles stap voor stap, over de gebaande paden. Ik heb heel veel aan het traject met Simon gehad, heb ook echt een aantal dingen opgeschreven die hij zei.”
“Ik heb moeite met grenzen en met autoriteit, vooral ook met dingen moeten. Dan voelt het alsof ik in zo'n keurslijf moet, ik wilde graag wat meer zelf de regie hebben. Als ik heel veel moet, probeer ik zelf heel veel ruimte te nemen, terwijl dat soms helemaal niet kan. Dan ga ik niet alleen over mijn eigen grenzen, maar ook over die van anderen en dat is natuurlijk nooit oké. Voor mezelf vind ik dat het mijn leven ook wel leuk en spannend maakt, ik kijk altijd waar ik mijn paaltje weer een stukje verder kan slaan. De keerzijde is dat ik daardoor grenzeloos ben geweest en mijn eigen grens en die van anderen dus niet altijd even goed aanvoelde.”
“Ik kwam erachter dat mijn coping altijd is geweest om gewoon door te gaan. Als je een hoog tempo hebt, voel je minder en kun je soms lange tijd in een bepaalde modus zitten. Het moment dat ik mij ervan bewust werd dat het echt anders moest was de eerste stap. Het hielp om bij Simon mijn gedachten hardop uit te spreken, daardoor besefte ik hoe raar ik bezig was. Eigenlijk zegt Simon niet zoveel, maar hij stelt precies de goede vragen op het juiste moment.”
“Simon heeft heel mooi ingeschat dat je pas kunt onderzoeken welk werk bij je past, als je weet wie je bent. Uiteindelijk bleek mijn drijfveer hetgeen waar ik naar op zoek was, dat stukje wat echt belangrijk is. Voor mij is dat het onzichtbare zichtbaar maken. Ik houd ervan in de natuur te zijn en daar moet je soms moeite doen om iets te kunnen zien. Dat geldt ook voor mensen, op school doe ik mijn best om te ontdekken hoe een kind in elkaar zit. Dat vind ik mooi en dat geeft mij energie. Ik weet nu dat ik dat ook op andere werkplekken kan doen.
“Uiteindelijk is gebleken dat ik best wel op m'n plek zit en dat is ook een goede uitkomst. Ik vind het fijn dat ik mij nu bewust ben waarom ik de dingen doe zoals ik ze doe. De meeste dingen die ik doe en gedaan heb, die zijn oké en sommige dingen niet. Als je steeds maar door blijft gaan en niet stilstaat, loop je daarop vast. Ik weet steeds beter wie ik ben en wat ik wil en daar heeft Simon een mooie bijdrage in geleverd. Ik kwam voor een loopbaanvraag en kreeg er allerlei levenslessen bij. Om goed te kunnen functioneren moet ik vaker stilstaan bij mijn gevoel. Het leven wordt mooier als het niet alleen maar zomer is, maar ook af en toe herfst. En een beetje voorjaar, in je hoofd ook!”
“Ik ben nu weer helemaal aan het werk. Maar ik denk dat het goed dat ik wat onderhoud aan mezelf heb gedaan. Op werkgebied heb ik niet zoveel ambities, zolang ik maar kan doen wat ik leuk vind en er vooral kan zijn voor anderen. Ik wil werken voor mijn leven in plaats van leven voor mijn werk. Ik heb de afgelopen tijd beseft dat ik gezegend ben met een heel leuk leven, maar dat ik daar iets meer bij stil mag staan en het moet koesteren. Dus mijn droom is om gewoon in het nu te leven. Dat deed ik altijd al, maar nu doorleef ik het meer.”
Herken jij jezelf in dit verhaal?
Lees meer over onze dienstverlening in de folder burn-out & werk
