Stress thermometer

De stress thermometer is een visuele tool die helpt het individuele stressniveau te meten.

Je kunt jezelf hierbij de volgende vragen stellen:

• Wat zijn bij mij de eerste signalen van stress?
• Hoe heet is dan daarbij de stress-thermometer?
• Hoe kan ik mijzelf helpen om die stress te vermijden?
• Wat is ‘helpend’ in mijn werkomgeving om te voorkomen dat ik naar ‘oranje / rood’ doorschiet?

Heb jij hier vragen bij? Of interesse in een traject bij Effectyf?
Neem contact op met een coach bij jou in de buurt. ‍